• 06.07.2022

Як правильно заземлятися

Тра 23, 2022

ДУ «Кіровоградський обласний центр контролю та профілактики хвороб Міністерства охорони здоров’я України» спільно з Центром громадського здоров’я України та World Health Organization Ukraine надає рекомендації як правильно заземлятися

Коли ми стикаємося з важкими почуттями або «емоційною бурею», нам потрібно навчитися «заземлюватися». Це можна зробити шляхом взаємодії з навколишнім світом і зосередження на тому, що ми робимо.

Спробуйте виконати просту вправу на заземлення на основі наших ілюстрацій ⬇⬇⬇

Знайдіть більше корисних вправ у посібнику World Health Organization Ukraine «Важливі навички в періоди стресу».

Завантажити українською ➡ https://bit.ly/3jyCR6j
Завантажити іншими мовами ➡ https://bit.ly/3p6BPzx