ДУ «Кіровоградський обласний центр контролю та профілактики хвороб Міністерства охорони здоров’я України» спільно з Центром громадського здоров’я України та UNICEF Ukraine надають рекомендації для батьків як заспокоїти свою дитину під час евакуації
Якщо родина евакуюється з дитиною. #UNICEF Ukraine
? Дитині важливо сказати — ми робимо все можливе, щоби ти був у безпеці. Щоби ми були в безпеці. Зараз нам із тобою важливо виїхати в безпечне місце. В інше місто чи країну.
Ми будемо весь час із тобою. Разом із нами їде дуже багато дітей та дорослих. Ми їхатимемо поїздом (машиною, автобусом). Нас зустрінуть дуже добрі люди. І допоможуть. Ти бачиш, скільки довкола нас хороших людей. Набагато більше, ніж поганих.
? У цей момент важливо, щоби ваш голос звучав стійко та впевнено.
Реакції дитини можуть бути різними. Важливо бути готовими до того, що дитина розплачеться і скаже, що не хоче залишати будинок, друзів та іграшки — підтримуйте її почуття: Мені теж дуже сумно, і мені так шкода, що тобі доводиться через це проходити. Якби я могла, я б усе зробила, щоби війна припинилася і все було, як і раніше. Дивись, який ти герой. Ти нам так допомагав. І був таким сміливим. Зараз нам важлива твоя допомога, щоби ми були в безпеці. Спочатку ми матимемо тимчасовий будинок. А потім ми повернемось до нас Додому. Я тебе дуже люблю. І ми обов’язково впораємося.
? Запитуй усе, що хочеш знати.
Якщо це можливо, запитайте: Що б ти хотів узяти з дому — найважливіше?
Хочеш, я сфотографую будинок (якщо він цілісний).
Ми їдемо назавжди? — важливо відповісти, що ви не знаєте, наскільки. — Доки не стане безпечно.
А де ми будемо жити? Скажіть те, що вам відомо. У нас буде тимчасовий будинок, можливо, ми житимемо з великою кількістю людей.
А я не побачу моїх друзів? Я впевнена, що побачиш. І ми зможемо їм дзвонити та писати. А ще в тебе неодмінно з’являться нові. у тебе будуть і старі й нові друзі.
Якщо батько дитини залишається в Україні — ми їдемо з тобою вдвох, тато приєднається, як тільки зможе. Чи ми до нього повернемося. Тато буде робити все можливе, щоби скоріше бути з тобою. Бо ти його сонечко. І він тебе дуже любить. Наша любов буде з ним. А його з нами.
? Дитина може плакати, кричати — намагайтесь витримати її почуття без осуду та відчуття провини.
Коли дитина заспокоється, можна спитати: Яку іграшку хочеш узяти із собою?
Якщо ви їдете в іншу країну — візьміть кілька книг, написані вашою мовою.
Дорогою показуйте дитині фотографії цієї країни.
? Давай встановимо правила
Зараз дуже важливо, щоби ти нам у всьому допомагав/ла. Ти робитимеш те, про що ми тебе просимо. Будеш завжди поруч, нікуди не тікатимеш. Ні з ким чужим не йдеш.
Постараєшся не вередувати. Нам у дорозі не завжди буде зручно. Але ми точно впораємося.
Домовилися? (важливо потиснути дитині руку) Дякую! Я знав/ла, що на тебе можна покластися.
❤ Важливо переконатися, що дитина знає своє ім’я, прізвище, імена та прізвища батьків.
Покладіть у кишеню дитині лист з її та вашими даними.
Дайте дитині доручення, яке їй під силу. Наприклад, стежити за його рюкзачком, відповідати за іграшку, пити воду та вам нагадувати.
? Я готова тебе вислухати
Дитині важливо відчувати нашу опору. Перша опора — це дотик. Частіше торкайтеся дитини. Ваш погляд. І ваш голос.
Коли дитина тривожиться — вона може стати гіперактивною, тривожною, примхливою, млявою. Це нормальні реакції.
Будь ласка, якщо дитина ниє, скаржиться, слухайте її не перебиваючи, не виправдовуючись, даючи можливість спертися на ваше терпіння та розуміння
? Дитині важливо чути — дякую за те, що так допомагаєш нам у дорозі. Я бачу, як тобі складно, але ти справляєшся.
Якщо є щось, що ви робили в цей час, на який потрапляє дорога, регулярно, обов’язково повторюйте це в дорозі. Читати казку перед сном, співати пісню, обійматися, вимовляйте слова, які для вашої дитини звичні.
Секретні слова вашої сім’ї. Це дасть дитині відчуття стабільності
? Давай пограємось
Продумайте кілька ігор, у яких ви будете звертати увагу та енергію дитини.
Можна дати йому завдання фотографувати дорогу.
Постарайтеся в дорозі поговорити про тварин, у яких будинок завжди із собою — це равлик, краб… де б ця тварина не була — вона вдома. Уяви, що ти равлик — зроби чик-чірик — я в будиночку.
? Коли ви прибули до місця призначення, скажіть дитині — Ми в безпеці. Дякую за те, що ми разом змогли це зробити. Зараз знайомитимемося з нашим новим будинком. Він не схожий на наш будинок. Я не знаю, чи сподобається він нам чи ні. Але ми зможемо його зробити нашим.
? Ми з тобою, як равлики. Наш будинок завжди всередині. (Доторкніться до серця) А до інших ми з тобою звикнемо. Люблю тебе! У нас обов’язково все буде добре, де б ми не були!