Як дiяти якщо у дитини iстерика

Дитячі істерики є справжнім випробуванням у воєнний час, оскільки можуть наступати абсолютно невчасно: в дорозі або укритті.?

В таких обставинах у батьків часто недостатньо ресурсу, щоб на них реагувати правильно . Та все ж варто зосередитися, щоб зрозуміти дитину та докласти зусиль, щоб заспокоїти її.

Швидко реагувати в подібних ситуаціях батькам допоможуть корисні рекомендації від психологині Светлана Ройз:

? Самим стабілізуватися.

Взяти в руку якусь річ, спертися на спинку стільця, чи стіну — зараз наших сил та опори може не вистачати.

Нагадати собі —  істерика означає, що занадто висока напруга. Іноді дитині важливо зараз випустити пару.

? Бути в контакті з дитиною. Не переривати контакт.

Якщо у дитини істерика, вона не чує наших умовлянь, погроз та нотацій.

?Надати підтримку почуттям дитини. (Назвати почуття дитини).

?Намагатися озвучити потребу дитини.

Істерика потребує берегів — нашої уваги, часто — наших рук та обіймів.

?Якщо це маніпуляція — бути в контакті, почути потребу, але дати зрозуміти, що маніпуляція не пройде.

?Якщо дитина маленька — допустимо перефокусувати увагу.

? Тільки після того, як контакт відновлено, після того, як потреба дитини почута, усвідомлена можна розпочинати раціональний діалог.

Почати переказувати те, що було до початку істерики і супровождувати до раціонального висновку.

?У істерики є інерція — вона не може припинитися одразу ж.

?Продумати напрацювати практики, що робити після істерики, коли сама істерика пройшла, щоб не було відчуття втрати близькості. (обійми, мізинчики, будь-що).

Бережіть себе та діліться матеріалом з усіма, кому він може бути корисний.?