Цей день у світі почали відзначати у 1999 році, його проведення ініціювали ВООЗ і Національна організація остеопорозу Великобританії
Остеопороз – це захворювання, яке характеризується зниженням щільності кісток. У процесі хвороби скелет людини стає більш крихким, а ймовірність переломів значно зростає. Захворюванню піддаються чоловіки і жінки у з усього світу. Зазвичай, жінки можуть хворіти на цю недугу після 50 років, чоловіки – після 70.
Остеопороз супроводжують такі симптоми:
зниження працездатності;
підвищена стомлюваність;
сильні болі в спині.
Водночас у 50% випадків, на початковій стадії захворювання, воно протікає безсимптомно. З огляду на це, медики підкреслюють важливість регулярних оглядів та профілактики. Остання передбачає собою:
споживання продуктів, які містять оптимальну кількість кальцію, вітаміну D, магнію, фосфору і білка;
дотримання здорового способу життя;
відмова від шкідливих звичок;
регулярні прогулянки.
На остеопороз хворіють кожна третя жінка і кожен п'ятий чоловік. За даними ВООЗ ця хвороба, як причина інвалідності і смертності хворих, посідає четверте місце після захворювань серцево-судинної системи, онкологічної патології та цукрового діабету. Остеопороз може посилювати перебіг атеросклерозу і підвищувати ризик ускладнень.
Нагадуємо, що хворобу легше попередити, аніж лікувати, тому дбайте про себе і будьте здорові!
