Фахівці Кіровоградського центру контролю та профілактики хвороб наголошують: одним із найважливіших аспектів профілактики хвороб є дотримання гігієни рук.
Миття рук із милом може запобігти кожному третьому випадку кишкової інфекції та кожному п’ятому випадку респіраторного захворювання.
Це особливо важливо в умовах війни!
Необхідно не тільки виробити в дитини звичку мити руки, а й навчити робити це правильно й дати розуміння, чому це важливо.
Дієвий спосіб захистити себе та близьких — помити руки.
Формування звички потребує часу. Тому, нагадуйте дитині мити руки:
- коли прийшли з вулиці;
- після відвідування туалету;
- перед прийманням їжі;
- після контакту з тваринами;
- після кашлю та чхання;
- якщо руки видимо брудні.
Фахівці Центру надають поради, як правильно мити руки:
- Змочити руки теплою або прохолодною проточною водою. Нікуди не поспішайте, адже миття рук має тривати 40–60 секунд.
- Закрити кран та нанести мило. Надавайте перевагу рідкому навіть вдома, адже на поверхні твердого мила можуть розмножуватися мікроорганізми.
- Намилити руки так, щоби піна покривала кисті повністю. Це можна перетворити у веселу гру — у кого більше пінки.
- Потерти поверхні рук: зовнішню і внутрішню поверхню кисті, великі пальці, кінчики пальців та між пальцями.
- Ретельно ополоснути руки, щоби залишки мила не спричиняли подразнення шкіри.
- Просушити руки особистим рушником. Уже змалечку варто привчати дитину не користуватися чужими або спільними засобами особистої гігієни, у неї має бути власний рушник, як вдома, так і в школі.
Застереження: вологі серветки, у тому числі просякнуті антисептиками, не замінюють миття рук, а лише зменшують кількість видимого бруду.
