ДУ «Кіровоградський обласний центр контролю та профілактики хвороб Міністерства охорони здоров’я України» спільно з Центром громадського здоров’я надає поради
Взимку, коли температура повітря та рівень вологості різко падають, можуть з’являтися ознаки та симптоми сухої шкіри (ксерозу). Це проблема, з якою може зіштовхнутися кожен.
Для ксерозу характерні такі симптоми:
- відчуття, наче шкіра натягнена, особливо після душу, купання чи плавання;
- шкіра груба на дотик;
- свербіж;
- лущення шкіри;
- з’являються тріщини, що можуть кровоточити;
- почервоніння.
Якщо за сухою шкірою не доглядати, це може призвести до атопічного дерматиту (екземи) або інфекцій, коли суха шкіра тріскається, бактерії можуть проникати в рану та спричиняти запалення.
Тому важливо стежити за шкірою та вчасно доглядати!
Ділимося порадами, як ви можете це зробити:
- Прикривайте відкриті ділянки тіла в холодну та вітряну погоду. Взимку надівайте шапку, шарф і рукавички.
- Надівайте гумові рукавички, коли миєте посуд і використовуєте жорсткі мийні засоби.
- Користуйтеся зволожувальним кремом. Порадьтеся із лікарем про те, який крем вам підходить, особливо, якщо маєте додаткові ускладнення, як-от акне тощо.
- Використовуйте гелі для душу зі зволожувальними компонентами.
- Користуйтеся зволожувачем повітря взимку.
- Мийтеся не гарячою водою, а теплою.
- Промокніть шкіру рушником після душу, але не тріть.
- Більшість випадків сухості шкіри можуть бути скориговані домашнім доглядом.
Обов’язково звертайтеся до лікаря, якщо:
- стан вашої шкіри не покращується, навіть якщо ви доглядаєте за нею;
- сухість шкіри спричиняє почервоніння;
- свербіж та сухість шкіри заважають вам спати;
- у вас є відкриті виразки або інфекції через подряпини;
- великі ділянки шкіри відшаровуються чи лущаться.
Докладніше: https://bit.ly/3phFSw0
