Кіровоградський обласний центр контролю та профілактики хвороб спільно з Міністерством охорони здоров’я Україні надає інформацію:
Надмірна вага і високий відсоток жирової тканини в організмі доволі небезпечні й підвищують ризик виникнення проблем зі здоров'ям. Для оцінювання ваги й пов’язаних із нею ризиків разом із іншими обстеженнями використовують вимірювання індексу маси тіла (ІМТ) та обхвату талії. Це краще зробити у вашого сімейного лікаря: він з огляду на всі чинники зможе провести комплексну оцінку вашого здоров’я і допомогти в разі потреби.
Як вимірюють та інтерпретують ІМТ
Індекс маси тіла – це показник, який з урахуванням вашого зросту й ваги допомагає визначити, чи є вона (вага) здоровою.
ІМТ розраховують за такою формулою:
ІМТ = вага (кг) ÷ квадрат зросту (м)
Наприклад, якщо ваш зріст 170 см, а вага – 70 кг, то ІМТ = 70 ÷ (1,7 х 1,7) = 24,2.
Така формула працює лише для дорослих старших за 18 років.
Для дітей віком від двох років при розрахунку ІМТ, окрім зросту й ваги, враховують також вік і стать. Крім того, цю формулу не застосовують до вагітних.
Як інтерпретувати отримані значення?
ІМТ менше за 18,5 – недостатня вага.
ІМТ від 18,5 до 24,9 – ідеальний. це – діапазон здорової ваги.
ІМТ від 25,0 до 29,9 – надмірна вага.
ІМТ 30,0 і вище – ожиріння.
Детальніше – за посиланням: http://surl.li/lgnmj
